L'Académie Sérénité Vitalité

Apprenez à calmer le stress et l'anxiété naturellement pour enfin vivre la vie que vous désirez

             

 Pour les femmes actives et déterminées qui veulent découvrir la formule simple pour retrouver le bien-être physique, mental et émotionnel sans thérapie longue et compliquée. 

Appel Sérénité gratuit

L'Académie Sérénité Vitalité

Apprenez à calmer le stress et l'anxiété naturellement

Pour les femmes actives et déterminées qui méritent mieux que vivre dans le stress et l’angoisse. 

Appel Sérénité gratuit

Avec Jessica Beaudi

Naturopathe certifiée FENA – Réflexologue titre national RNCP

Si vous voulez vivre votre  vie pleinement et ne plus subir le stress chronique et l’anxiété cela demande un changement d’hygiène de vie global.

L’Académie Sérénité Vitalité est un programme d’accompagnement unique et 100 % en ligne qui vous donne la formule pour créer votre bien-être physique, mental et émotionnel sans thérapie longue et compliquée. 

En tant que femme active, vous:

-ressentez de la pression pour travailler mieux et plus vite

-ne savez pas ce que veux dire “prendre soin de soi”

-avez le sentiment qu’il y a plus pour vous dans la vie

-dormez mal

-pensez que les relations avec vos collègues/clients devraient être meilleures

 

A cause du stress chronique et de l’anxiété dans votre vie, vous ne vivez pas pleinement : 

-le manque de confiance en soi 

-la peur de perdre le contrôle

-la perte d’indépendance

-la peur du burn-out

-les crises de larmes 

-le noeud au ventre le matin 

-la solitude et l’isolement 

-le sentiment de culpabilité ou de honte face à votre famille 

Vous ne voyez plus le bout du tunnel !

Je sais ce que vous ressentez parce que j’étais comme vous il y a quelques années.

Ce n’est pas de votre faute si vous êtes embarquée dans le cycle infernal du stress et de l’anxiété.

Mais c’est votre responsabilité de reprendre le contrôle de votre vie et je vais vous expliquer comment faire.

Jessica Beaudi
QVT

Vous vous sentez frustrée parce que cela fait des mois (ou même des années) que cela dure et vous ne comprenez pas pourquoi cela vous arrive à VOUS.

Pourtant, une petite voix vous dit que c’est possible d’être heureuse et sereine, vous ne savez pas si c’est possible pour VOUS.  Vous avez des doutes et vous manquez de confiance en votre capacité à réussir.

Ce que vous ressentez est normal.

Personne n’est prêt à investir pour son bien-être avant de rejoindre “L’Académie Sérénité Vitalité”. C’est uniquement après avoir sauté le pas que les résultats arrivent.

 

Cela demande de faire preuve de courage ! 

Il est indispensable de changer votre état d’esprit sur vous-même et vos capacités à atteindre vos objectifs santé et réaliser vos rêves dans la vie.

Il vous faut avoir le mindset d’une femme sereine. Cela signifie ne pas écouter votre égo qui essaye de vous garder dans la peur et qui limite votre potentiel.

Si vous vous dites:

  • “je n’ai pas confiance en moi” ,
  • “c’est trop cher pour moi” ,
  • “je ne peux pas dépenser autant juste pour moi” ,
  • “mon conjoint ne va pas être d’accord”,
  • “je peux y arriver seule”  …

C’est votre égo qui veut vous protéger à vos dépends.

rester calme

A quoi ressemblerait votre vie si vous saviez comment calmer le stress et l’anxiété par vous même?

Quels sont vos rêves les plus profonds ?

Quelle est votre motivation pour dire ‘oui’ à votre bien-être (sans culpabilité) ?

Je suis passée de salariée en entreprise en burn-out et épuisée à entrepreneure sereine et épanouie.

Vous savez quoi ?

C’était plus simple que vous imaginez !

naturopathe Paris

C’est pour vous si :

  • vous avez des troubles mineurs liés au stress
  • vous êtes prête à faire des changements dans votre hygiène de vie
  • vous souhaitez investir pour votre santé
  • vous voulez apprendre à votre rythme

Ce n’est pas pour vous si :

  • vous souffrez de maladie mentale grave
  • vous voulez une méthode miracle
  • vous ne pouvez pas changer vos habitudes de vie
  • vous n’aimez pas les méthodes naturelles
stress chronique

Si vous ressentez la pression de donner le meilleur de vous-même au travail tout en devant assurer les obligations familiales et personnelles et que vous n’arrivez plus à tout gérer mentalement et physiquement alors mon accompagnement est fait pour vous.

Soulager le corps du stress

Vertiges, palpitations, problème de sommeil, mauvaise digestion, maux de tête, etc … autant de troubles qui vous gâchent la vie

Apaiser ses émotions

Dites stop aux hauts et bas émotionnels, aux crises de pleurs ou de colère sans raison. 

Calmer le mental

Les ruminations, l’anxiété ou l’inquiétude face à l’avenir peuvent augmenter la charge mental. 

Savoir se ressourcer

Le stress chronique et l’anxiété peuvent entrainer beaucoup de fatigue voire même l’épuisement.

L’ACADEMIE SERENITE VITALITE N’EST PAS UNE FORMATION EN LIGNE COMME LES AUTRES!

Vous n’êtes pas livrée à vous-même sans savoir quoi faire devant votre ordinateur.

C’est un accompagnement en ligne qui vous guide pour calmer le stress chronique et reprendre le pouvoir sur votre mental et vos émotions.

Ce que vous apprendrez c’est une éducation en hygiène de vie globale qui vous servira  toute votre VIE.

Jessica Beaudi est

calmer le stress

Une ancienne salariée qui a travaillé à l’international dans le domaine de la vente et des assurances et qui sait que les exigences salariales (télétravail, compétition, performance, relationnel avec les collègues…) et l’environnement social peuvent maltraiter notre corps (problèmes digestifs, difficulté de sommeil, troubles de la peau, douleurs articulaires, palpitations, vertiges…) et notre mental (panique, stress, anxiété, déprime…). 

 

A l’époque où elle a fait un burn-out, elle aurait voulu avoir à sa disposition une méthode pour lui permettre d’apprendre à prendre soin d’elle naturellement. Par manque de connaissance, elle a fait des erreurs et essayé toutes les techniques sans savoir ce qui marchait vraiment. Cela lui a fait perdre du temps et a augmenté sa frustration. 

Progressivement, elle a fini par perdre sa confiance en elle.  

Elle va vous montrer comment vous pouvez éviter les mêmes erreurs. 

Ce qu’elle a retenu de cette expérience: 

  • l’état de santé physique, mental et émotionnel est le résultat de choix de vie et d’habitudes quotidiennes. 
  • il est nécessaire de faire des changements dans son hygiène de vie et qu’il n’est pas possible de changer à l’extérieur sans changer à l’intérieur. 
  • le changement est plus rapide et moins frustrant en suivant une méthode qui a fait ses preuves.

Après une reconversion professionnelle et une formation intensive, elle s’est spécialisée en prévention santé et gestion du stress. Elle a été formée auprès d’experts en santé holistique et a acquis des connaissances scientifiques du corps humain pour vous accompagner au mieux et vous donner les conseils adaptés à votre style de vie pour que vous soyez autonome dans votre gestion du stress.

académie sérénité vitalité

Les femmes déterminées, conscientes de leur valeur et qui savent ce qu’elles veulent dans leur vie sont attirées par “L’Académie Sérénité Vitalité” donc ce n’est pas étonnant que vous soyez en train de lire cette page. 

Les piliers du programme:

Identifier vos sources internes et externes de stress et vous montrer comment croire en votre capacité à atteindre vos objectifs bien-être

Vous aider à définir pour vous même ce que vous désirez dans la vie sans jugement et avec bienveillance.

Définir les blocages qui vous empêche d’avoir la vie que vous voulez

Vous donnez des outils concrets et applicables immédiatement pour que vous ressentiez un mieux-être rapidement.

Garder votre motivation pour bénéficier des résultats qui durent dans le temps

Au fur et à mesure du programme, vous devenez autonome dans votre gestion du stress et pouvoir appliquer ce que vous apprenez tout au long de votre vie.

Le Cercle des 4 Fondamentaux

Le physique

Savoir comment prendre soin de son corps et  soutenir le système nerveux pour mieux s’adapter aux situations stressantes. 

Le mental

Observer ses pensées sans jugement pour calmer le mental. 

L'émotionnel

Une approche holistique des émotions pour ne plus les contrôler de force mais savoir comment les calmer. 

Le vital

 Connaitre les clefs biologiques du corps qui permettent d’augmenter sa réserve d’énergie pour assurer autant au travail qu’à la maison.  

fondamentaux

CONTENU DE “L’ACADEMIE SERENITE VITALITE”

programme de 6 mois

Chaque mois vous avez:

1 consultation individuelle à distance

Lors de votre consultation naturopathique nous mettons en place ensemble le plan d’hygiène de vie (c’est l’équivalent d’un plan d’action) qui vous correspond.  Au fur et à mesure de vos progrès, il sera adapté à vos nouveaux objectifs. 

1 masterclass sur un thème différent

Chaque mois le  thème sera en accord avec vos doutes et questions sur le bien-être et vous permettra de voir des résultats plus rapidement. Les replays sont disponibles sur la plateforme en ligne. 

La plateforme en ligne

Gràce à votre accès privé, vous apprenez à votre rythme tout ce qu’il vous faut savoir pour calmer votre stress et votre anxiété naturellement. C’est le premier pas vers votre autonomie.

Accès à la plateforme en ligne depuis l’appareil électronique de votre choix.

Vous avez tout ce qui vous faut à portée de main en accès illimité.

Le détail des modules

MODULE 1

  

Vous vous sentez constamment surmenée et anxieuse et vous ne savez plus comment faire pour vous en sortir. Vous privilégiez dans votre vie ce qui est naturel pour prendre soin de vous.  Vous apprendrez aussi les bases simples de l’hygiène de vie pour gérer le stress et l’anxiété.

MODULE 4

  

Les pensées que l’on a sur les autres et sur soi-même déterminent la qualité de notre vie intérieure. Donc en analysant le type de pensées que nous avons au quotidien, on augmente le contrôle que l’on a sur soi-même.

MODULE 2

  

Tout ce qu’il vous faut savoir pour prendre le temps pour vous (même si vous n’en avez pas beaucoup) et comment vous ressourcer pour retrouver de l’énergie. Vous découvrirez des techniques simples et faciles à mettre en place dans la vie quotidienne pour lutter contre le stress.

MODULE 5

  

Apprendre à se fixer des limites et définir vos besoins et envies est capital pour vous aider à calmer le stress dès qu’une situation déplaisante apparaît dans votre vie. Il sera aussi question de savoir comment se fixer des priorités afin d’éviter le surmenage mental.

MODULE 3

  

Si vous avez tendance à vouloir refouler vos émotions ou si elles vous font peur, ce module a pour but de montrer comment en faire une boussole et un fuel d’énergie dans la vie. L’équilibre entre les moments de calme et d’activité permet d’être plus résistante au stress quotidien.

BONUS

  

 Le microbiote intestinal et la résistance au stress 

La respiration bien-être 

BONUS Surprise

Et bien plus encore…

 

Le succès de "L'Académie Sérénité vitalité"

vient du fait que pour avoir des résultats durables il faut prendre en compte l’être humain dans sa globalité. Vouloir calmer le stress et l’anxiété durablement signifie remplir les besoins du corps, mais aussi prendre soin de nos pensées et émotions.
Appel Sérénité gratuit

REPONSES A VOS QUESTIONS

Comment se déroule l'inscription ?

Dès la validation de votre paiement, vous recevrez un email de confirmation.

Le paiement a lieu via un lien sécurisé. 

paiement sécurisé

Vous avez accès tout de suite au module 1 de la plateforme en ligne. Vous recevrez également un email avec un lien vers un agenda en ligne pour réserver votre première consultation individuelle au moment qui vous convient le mieux. Ces consultations en visioconférence via Zoom ou Whatsapp.

Quelles sont les conditions de résiliation ou remboursement?

Vous pouvez demander un remboursement complet de votre paiement et l’annulation du programme jusqu’à 14 jours après votre première connexion sur la plateforme.  Aucune justification ne vous sera demandée. Au-delà du 15ème jour après la première connexion sur la plateforme en ligne, aucun remboursement ne sera accordé. 

paiement sécurisé

Si je suis étudiante, mère au foyer ou en recherche d’emploi, est ce que je peux m’inscrire à “L’Académie Sérénité Vitalité” ?

Ce programme s’applique à toutes personnes désirant soulager le stress et l’anxiété que ce soit lié à la vie professionnelle, scolaire ou familiale.  L’amélioration de l’hygiène de vie permet d’avoir un meilleur sommeil, d’augmenter sa concentration et sa mémoire ou encore d’avoir plus d’énergie dans la journée. Quelle que soit la situation socio-professionnelle, ce programme est bénéfique pour le mieux-être général.

Que faire si je ne peux pas assister à la masterclass mensuelle ?

 Si vous n’êtes pas disponible au jour et heure de la masterclass, vous pouvez accéder au replay et poser vos questions en commentaire. J’y répondrai dès que possible. Si vous avez une question privée, j’y répondrai par email ou lors de la consultation individuelle. Lors des coachings, nous reprenons les notions contenues dans les modules de formation pour les approdondir ensemble. Il est possible aussi d’avoir des thèmes en supplément selon votre problématique du moment.

Toutes les masterclass seront disponibles en replay dans la plateforme en ligne.