
Comment faire du lait d’or ?
Connaissez-vous le golden milk ? Lait d’or en français.
C’est une boisson ayurvédique pleine de délicieux ingrédients anti-inflammatoire. Voici une recette simple et rapide.
INGREDIENTS POUR UNE TASSE DE LAIT D’OR
-une tasse de lait végétal ou animal
-une cuillère à café de curcuma
-une pincée de cannelle
-une pincée de cardamone
-quelques clous de girofle
-une pincée de gingembre
-une pincée de poivre noir
-une cuillère à café d’huile de coco bio
Verser le tout dans une casserole et chauffer à feu doux en mélangeant doucement.
Servir chaud.

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