3 conseils pour éviter la prise de poids lors de stress

3 conseils pour éviter la prise de poids lors de stress

Comment le stress affecte la prise de poids ?
Quand on vit une période particulièrement stressante comme une pandémie mondiale ou le confinement, bien souvent le stress chronique s’installe. Les habitudes alimentaires sont perturbées et on fait moins ou plus d’exercice physique. Dans cet article, vous recevrez des conseils pratiques et faciles à appliquer pour éviter de grossir lors de stress et surtout pendant un confinement.