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Faut-il prendre du magnésium en cas de stress ?

Faut-il prendre du magnésium en cas de stress ?

Stress-Burn out, Vitamines et minéraux

Si vous faites partie des personnes qui sentent stressées vous avez sûrement entendu parler du magnésium. Mais qu’est-ce que c’est exactement? A quoi sert-il ? Faut-il vraiment en prendre quand on est stressé et fatigué?
Nous allons répondre à ces questions dans cet article.

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