Conseils anti-stress
Du style de vie sain au développement personnel, découvrez tout ce que vous devez savoir pour retrouver calme et vitalité !
Comment faire du lait d’or ?
Connaissez-vous le golden milk ? Lait d’or en français.
C’est une boisson ayurvédique pleine de délicieux ingrédients anti-inflammatoire. La recette simple et rapide.
L’argile est-elle efficace pour renforcer l’immunité ?
L’argile et immunité
Si on vous dit argile, vous pensez à de la poterie, un masque pour le visage, ou peut être de de la boue…? Peut-on l’utiliser pour améliorer la santé ?
3 conseils pour éviter la prise de poids lors de stress
Comment le stress affecte la prise de poids ?
Quand on vit une période particulièrement stressante comme une pandémie mondiale ou le confinement, bien souvent le stress chronique s’installe. Les habitudes alimentaires sont perturbées et on fait moins ou plus d’exercice physique. Dans cet article, vous recevrez des conseils pratiques et faciles à appliquer pour éviter de grossir lors de stress et surtout pendant un confinement.
Faut-il prendre du magnésium en cas de stress ?
Si vous faites partie des personnes qui sentent stressées vous avez sûrement entendu parler du magnésium. Mais qu’est-ce que c’est exactement? A quoi sert-il ? Faut-il vraiment en prendre quand on est stressé et fatigué?
Nous allons répondre à ces questions dans cet article.
Quelles sont les causes du stress ?
Alors que certains se sentent tout le temps stressés, d’autres ne savent même pas ce que ça fait. Avant de se demander ce qui nous pousse à nous sentir stressé et comment fonctionne le corps en cas de stress, il faut d’abord donner une définition au stress.