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La cohérence cardiaque: la solution contre le stress?

La cohérence cardiaque: la solution contre le stress?

Il existe de nombreuses techniques pour calmer le stress et l’anxiété. La cohérence cardiaque est utilisée par certaines personnes mais est-ce vraiment une solution? Quels résultats espérer de cette technique ?

Entre le confinement, l’augmentation de la charge de travail, les enfants à la maison, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi.

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