Accompagnement en ligne

SÉRÉNITÉ ET VITALITÉ

Apprenez comment gérer le stress naturellement

et retrouver votre mieux-être

sans faire de thérapies compliquées et sans se priver

 

EN 4 ETAPES

Découvrez comment :

IL EST TEMPS POUR VOUS DE RETROUVER VOTRE SÉRÉNITÉ ET VOTRE VITALITÉ!

Apprenez à gérer votre stress à votre rythme, dans le confort de chez vous et quel que soit votre style de vie

Vous en avez assez de devoir subir le stress quotidien sans savoir comment vous en sortir. 

Vous êtes très occupé(e) et n’avez pas le temps de prendre soin de vous.

Vous redoutez de vous réveiller le matin en étant épuisé(e) et avec des douleurs.

Vous manquez de concentration et votre performance au travail diminue. 

Vous n’osez pas en parler à votre entourage de peur d’être incompris(e) ou jugé(e) de “paresseux(se) hypocondriaque”.                                                                      

Aujourd’hui, est le jour où vous décidez de prendre votre santé en main avec des méthodes naturelles !

Parce que de nos jours, on trouve beaucoup d’informations gratuites ou payantes dans les médias et on ne sait plus vers qui se tourner pour avoir les données fiables.

Vous avez enfin à votre disposition, tous (et vraiment tous) les conseils pratiques qu’il vous faut pour gérer le stress naturellement. Je vous partage mon expérience professionnelle et mon savoir faire d’experte en gestion du stress. 

Si vous ressentez la pression de donner le meilleur de vous même au travail tout en devant assurer les obligations familiales et personnelles et que vous n’arrivez plus à tout gérer mentalement et physiquement alors mon accompagnement est fait pour vous.

J’ai créé cet accompagnement en ligne spécialement pour vous, en ayant à coeur de vous apporter une solution personnalisée à vos besoins de gestion du stress.

Ce programme vous permet de gérer votre stress quotidien par des méthodes naturelles qui sont adaptées à votre style de vie et votre emploi du temps.

Pour qui est fait ce programme ?

C'est fait pour vous si :

Ce n'est pas fait pour vous si :

Bonjour, je suis Jessica Beaudi
Naturopathe certifiée et réflexologue

Experte en prévention santé et gestion du stress

Jessica Beaudi

Je sais que nous devons assumer nos responsabilités professionnelles, familiales et personnelles. Pour beaucoup d’entre nous, la vie devient stressante et on a du mal à tout gérer. A l’époque où j’ai fait un burn-out, j’aurais voulu avoir à ma disposition une méthode pour me permettre de prendre soin de moi naturellement.

Avec mon accompagnement, vous aurez les conseils adaptés à votre style de vie pour être autonome dans votre gestion du stress. 

J’ai à cœur d’aider ceux qui souffrent de surmenage et qui souhaitent retrouver leur sérénité. 

“Grâce à la capacité d’auto-guérison du corps, je vous amène vers le chemin du mieux-être.”

Ce que vous apprendrez

Prendre conscience de la véritable raison de votre stress

L'environnement dans lequel vous vivez ne doit pas déterminer votre niveau de stress. Savoir définir vos sources de stress et votre degré de sensibilité est indispensable.

Garder le contrôle en identifiant ses émotions

Les pensées créent des sensations dans le corps. Apprendre des techniques efficaces pour mieux gérer vos émotions et reprendre le contrôle.

Chouchouter votre cerveau pour rester épanouis même en cas de stress

Le rôle du système nerveux dans la gestion du stress. Améliorer votre mémoire et votre concentration. Augmenter vos performances mentales.

Résister au stress en renforçant votre corps

Comment s'alimenter sainement et avec gourmandise pour résister au stress de la journée. De plus, les techniques d'automassage faciles vous aideront à vous détendre et mieux dormir.

Des concepts complexes simplifiés pour vous

Il y a plusieurs notions importantes à prendre en compte pour savoir gérer son stress efficacement. Les mécanismes du stress, les émotions, le rôle du système nerveux, l’alimentation, les plantes à utiliser, la respiration… 

Le programme “Sérénité et Vitalité” est la méthode tout-en-un pour vous permettre d’améliorer votre santé simplement et durablement.

Vous n'êtes plus

seul(e) !

Le contenu en détail

MODULE 1

Savoir définir le stress et comment il agit sur le corps. Pouvoir clairement identifier les facteurs de stress. Etre capable d'écouter son corps pleinement et définir ses besoins, ses envies et imposer ses propres limites. Prendre conscience de sa valeur en tant qu'individu.

MODULE 2

Reconnaître les émotions qui peuvent nous traverser en période de stress et apprendre à les accepter. Apprendre à utiliser les fleurs de Bach adaptées à ses émotions du moment. Utiliser la respiration pour vivre avec ses émotions.

MODULE 3

Prendre soin de son corps au naturel. Les plantes les mieux adaptées à ses symptômes et comment les utiliser. Soutenir le cerveau avec une nutrition optimum. Pratiquer la cohérence cardiaque et la relaxation pour libérer son mental.

MODULE 4

Prendre en charge son corps par l'activité physique douce même quand on n'a pas le temps ou l'énergie de faire de sport. Manger pour nourrir ses intestins. Se masser les mains et les pieds avec une technique simple avec ou sans huiles essentielles.

accompagnement en ligne healthybeaudi

Une plateforme en ligne accessible 24/24 et 7/7

Vous bénéficiez d’un accès privé à votre formation POUR LA VIE. Je vous offre la possibilité de voir et revoir le contenu de la formation aussi souvent que vous le voulez. Profitez des mises à jour gratuitement. 

La plateforme contient:

Des coachings individuels

Lors de consultations individuelles en visioconférence avec moi, bénéficiez de conseils personnalisés et sur-mesure. 

Je prends le temps rien que pour vous et vous accompagne pas à pas dans votre progression. 

Les consultations : 

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heamthybeaudi gestion du stress

Un groupe privé

Le groupe en ligne sur FACEBOOK est réservé exclusivement aux membres du programme pour partager et se soutenir mutuellement. Accès au groupe pendant 6 MOIS.

Les avantages du groupe en ligne: 

Des bonus exceptionnels

Des vidéos bonus offerts avec des experts dans leur domaine pour aller plus loin dans la gestion du stress. 

Les thèmes abordés : 

bonus offert

Il est temps de reprendre le contrôle sur votre stress et ne plus vous laisser dépasser par la peur et l'anxiété !

Votre vie AVANT le programme :

Votre vie APRES le programme :

Vous avez d'autres questions avant de vous inscrire, cliquez ci-dessous.

Réponses à vos questions

Garantie 14 Jours satisfait ou remboursé.

Vous pouvez demander un remboursement complet de votre paiement et l’annulation du programme jusqu’à 14 jours après votre première connexion sur la plateforme.  Aucune justification ne vous sera demandée. Au delà du 15ème jour après la première connexion sur la plateforme en ligne, aucun remboursement ne sera accordé. 

Ce programme s’applique à toutes personnes souffrant de symptômes de stress que ce soit lié à la vie professionnelle, scolaire ou familiale.  L’amélioration de l’hygiène de vie permet d’avoir un meilleur sommeil, d’augmenter sa concentration et sa mémoire ou encore avoir plus d’énergie dans la journée. Quelle que soit la situation socio-professionnelle, ce programme est bénéfique pour le mieux-être général.

Si vous n’êtes pas disponible au jour et heure du coaching de groupe, vous pouvez accéder au replay et me poser vos questions en commentaire. J’y répondrai dès que possible.

Lors des coachings, nous reprenons les notions contenues dans les modules de formation. Je peux aussi répondre à vos questions en direct. Tous les coachings de groupe seront mis à disposition en replay. 

Si vous désirez un suivi encore plus personnalisé, vous pouvez réserver directement sur le site www.healthybeaudi.com. Tarif 70 euros la consultation à distance pendant une heure. 

Le programme a été conçu de manière à vous permettre de vous connecter quand vous le désirez. En y consacrant une heure par semaine (en une fois ou réparti en petites séances dans la semaine) vous pouvez progresser à un rythme satisfaisant. 

Par exemple, certains peuvent suivre le programme au rythme de 15 minutes, 4 fois par semaine ou 30 minutes, 2 fois par semaine. 

Dans la formation, vous avez des fichiers PDF que vous pouvez imprimer pour travailler directement sur papier. De plus, certaines vidéos peuvent s’écouter uniquement en audio pour vous éviter de regarder l’écran trop longtemps. La durée moyenne d’une vidéo est de 15 MINUTES ou moins.

Il est conseillé d’étudier les chapitres dans un endroit calme et sans distraction. 

Une liste d’attente est mise en place. Il vous suffit de vous y inscrire et vous serez informé dès que l’accès à la formation est de nouveau ouvert. 

Prenez RDV pour un appel découverte en cliquant sur le lien suivant: https://calendly.com/jessica-beaudi-naturopathe/appel-decouverte-sere-vita

Découvrez comment augmenter votre capacité de résistance au stress simplement et durablement !

AVERTISSEMENT IMPORTANT: Les informations contenues sur ce site Internet sont données uniquement à titre informatif. Elles ne remplacent ni un diagnostic médical, ni un traitement prescrit par un docteur. Comme le stipule la loi, Jessica Beaudi ne peut pas garantir de guérison ou d’amélioration de l’état de santé. Les résultats obtenus dépendent de l’assiduité de chacun au programme et de l’intensité des symptômes liés au stress. Elle ne peut pas être tenue pour responsable de toute dégradation de l’état de santé ou de blessure suite à la participation au programme. Si votre état de santé nécessite un suivi médical, veuillez consulter votre médecin traitant pour avoir son opinion avant de commencer le programme. Il est fortement déconseillé de regarder les vidéos et d’écouter les audios de la formation en conduisant.