sérénité et vitalité

L’ACADEMIE SERENITE VITALITE

Apprenez à calmer le stress et l’anxiété naturellement

Vous êtes une femme active et ambitieuse et vous voulez:

  • Retrouver la sérénité et calmer le stress et l’anxiété
  • Augmenter votre capacité de résistance au stress
  • Avoir de l’énergie toute la journée sans excitants
  • Etre épanouie au travail et à la maison


JE REJOINS L’ACADEMIE SERENITE VITALITE

“Je ne crois pas au hasard, si vous lisez cette page, c’est que vous recherchez activement une formule pour créer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Vous savez que le stress et l’anxiété limitent votre potentiel dans votre vie et cela ne peut plus continuer comme ça. “

Apprenez à gérer votre stress à votre rythme, dans le confort de chez vous et quel que soit votre style de vie

Vous en avez assez de devoir subir le stress quotidien sans savoir comment vous en sortir. 

Vous voulez retrouver une vie normale sans avoir panique et angoisse incontrôlée. 

Vous êtes très occupée et n’avez pas le temps de prendre soin de vous.

Vous redoutez de vous réveiller le matin en étant épuisée et avec des douleurs.

Vous manquez de concentration et votre performance au travail diminue. 

Vous n’osez pas en parler à votre entourage de peur d’être incomprise ou jugée de “paresseuse hypocondriaque”.                                                                      


JE COMMENCE TOUT DE SUITE

Si vous ressentez la pression de donner le meilleur de vous-même au travail tout en devant assurer les obligations familiales et personnelles et que vous n’arrivez plus à tout gérer mentalement et physiquement alors mon accompagnement est fait pour vous.

J’ai créé cet accompagnement en ligne spécialement pour vous, en ayant à coeur de vous apporter une solution personnalisée à vos besoins de gestion du stress.

Ce programme vous permet de gérer votre stress quotidien par des méthodes naturelles qui sont adaptées à votre style de vie et votre emploi du temps.

Pour qui est faite “L’Académie Sérénité Vitalité” ?

C’est fait pour vous si :

  • vous avez des symptômes liés au stress et/ou l’anxiété
  • vous êtes prêt(e) à faire des changements dans votre hygiène de vie
  • vous souhaitez vous investir pour votre santé
  • vous voulez apprendre à votre rythme et de n’importe où
  • vous êtes conscient(e) que le bien-être de vôtre famille commence par le votre

Ce n’est pas fait pour vous si :

  • vous n’êtes pas du tout stressé(e)
  • vous voulez une méthode miracle
  • vous ne pouvez pas changer vos habitudes de vie
  • vous n’aimez pas les méthodes naturelles
  • vous ne voulez pas apprendre sur vous-même

En quoi est-ce différent des autres méthodes ?

L’être humain est un

Le succès de ce programme vient du fait que pour avoir avoir des résultats durables il faut prendre en compte l’être humain dans sa globalité. Vouloir calmer le stress durablement signifie remplir les besoins du corps, mais aussi savoir comment calmer nos pensées et émotions. 

Au fur et à mesure que vous avancez dans le programme, vous retrouvez le calme et la sérénité qui vous permet de (re)vivre comme vous en avez toujours rêvé. 

Mesurez vos progrès

Lors de la première consultation individuelle, nous mettons en place ensemble un programme qui vous correspond et que vous pouvez suivre à votre rythme.  Ce qui signifie que vous pourrez vous-même mesurez vos progrès au fur et à mesure de votre avancée.  Entre chaque consultation individuelle, vous bénéficiez du support par email et des coachings de groupe afin de profiter du soutient dont vous avez tant besoin. De plus, les modules de la plateforme en ligne, vous fournissent des informations fiables et actualisées sur la manière la plus efficace de calmer le stress naturellement. 

Ainsi, entre chaque consultation individuelle, vous profitez de toute l’attention bienveillante dont vous avez besoin pour progresser en restant motivée jusqu’à la fin du programme.  

Bonjour, je suis Jessica Beaudi
Naturopathe certifiée FENA et réflexologue titre RNCP

Experte en prévention santé et gestion du stress

Jessica Beaudi

Je sais que nous devons assumer nos responsabilités professionnelles, familiales et personnelles. Pour beaucoup d’entre nous, la vie devient stressante et on a du mal à tout gérer.

A l’époque où j’habitais à Londres, j’avais une vie personnelle et professionnelle trépidante tout en étant très engagée dans des activités bénévoles. Parce que je n’ai pas su prendre soin de moi, j’ai fini par faire un burn-out (surmenage). 

C’est alors que j’ai compris à quel point le monde actuel maltraite notre corps (problèmes digestifs, difficulté de sommeil, troubles de la peau, douleurs articulaires, règles douloureuses..) et notre mental (douleurs émotionnelles, stress, anxiété, déprime…). 

 

Ce que j’ai appris du pire moment de ma vie :

  • l’état de santé physique, mental et émotionnel est le résultat de choix de vie et d’habitudes quotidiennes.
  • il est nécessaire de faire des changements dans son hygiène de vie et qu’il n’est pas possible de changer à l’extérieur sans changer à l’intérieur. 
  • le changement est plus rapide et moins frustrant en suivant une méthode qui a fait ses preuves

Aujourd’hui, j’ai à cœur d’aider celles et ceux qui souffrent de surmenage et qui souhaitent retrouver leur sérénité et leur énergie. 

“Grâce à la capacité d’auto-guérison du corps, je vous amène vers le chemin du mieux-être.”


JE REJOINS LE PROGRAMME

Pendant 6 mois, vous apprendrez à :

Prendre conscience de la véritable raison de votre stress

L’environnement dans lequel vous vivez ne doit pas déterminer votre niveau de stress. Savoir définir vos sources de stress et votre degré de sensibilité est indispensable.

Garder le contrôle en identifiant ses émotions

Les pensées créent des sensations dans le corps. Apprendre des techniques efficaces pour mieux gérer vos émotions et reprendre le contrôle.

Chouchouter votre cerveau pour rester épanouis même en cas de stress

Le rôle du système nerveux dans la gestion du stress. Améliorer votre mémoire et votre concentration. Augmenter vos performances mentales.

Résister au stress en renforçant votre corps

Comment s’alimenter sainement et avec gourmandise pour résister au stress de la journée. De plus, les techniques d’automassage faciles vous aideront à vous détendre et mieux dormir.

Des concepts complexes simplifiés pour vous

Il y a plusieurs notions importantes à prendre en compte pour savoir gérer son stress efficacement. Les mécanismes du stress, les émotions, le rôle du système nerveux, l’alimentation, les plantes à utiliser, la respiration… 

“L’Académie Sérénité et Vitalité” est la méthode tout-en-un pour vous permettre d’améliorer votre santé simplement et durablement.

Vous n’êtes plus seul(e) !


JE M’INSCRIS A L’ACADEMIE SERENITE VITALITE

Le contenu en détail :

MODULE 1

Savoir définir le stress et comment il agit sur le corps. Pouvoir clairement identifier les facteurs de stress. Etre capable d’écouter son corps pleinement et définir ses besoins, ses envies et imposer ses propres limites. Retrouver la confiance en soi.

MODULE 2

Prendre soin de son corps au naturel. Les plantes les mieux adaptées à ses symptômes et comment les utiliser. Soutenir le cerveau avec une nutrition optimum. Pratiquer la cohérence cardiaque et la relaxation pour libérer son mental.

MODULE 3

Reconnaître les émotions qui peuvent nous traverser en période de stress et apprendre à les accepter. Apprendre à utiliser les fleurs de Bach adaptées à ses émotions du moment. Utiliser la respiration pour vivre avec ses émotions.

MODULE 4

Prendre en charge son corps par l’activité physique douce même quand on n’a pas le temps ou l’énergie de faire de sport. Manger pour nourrir ses intestins. Se masser les mains et les pieds avec une technique simple avec ou sans huiles essentielles.

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Une plateforme en ligne accessible 24/24 et 7/7

Vous bénéficiez d’un accès privé à votre formation POUR LA VIE. Je vous offre la possibilité de voir et revoir le contenu de la formation aussi souvent que vous le voulez. Profitez des mises à jour gratuitement. 

La plateforme contient:

  • des vidéos tutoriels et pédagogiques
  • des jeux interactifs et des exercices pratiques
  • des PDF à télécharger
  • des audios pédagogiques

Des consultations individuelles

Lors de consultations individuelles en visioconférence avec moi, bénéficiez de conseils personnalisés et sur-mesure. 

Je prends le temps rien que pour vous et vous accompagne pas à pas dans votre progression. 

Les consultations : 

  • 1 fois par mois pendant 6 MOIS
  • en visio-conférence pendant une heure

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heamthybeaudi gestion du stress

Un groupe privé

Le groupe en ligne sur FACEBOOK est réservé exclusivement aux membres du programme pour partager et se soutenir mutuellement. Pour rester en contact tous les jours, accès au groupe pendant 6 MOIS.

Les avantages du groupe en ligne: 

  • accès à une communauté francophone
  • des coachings en petit groupe 1 fois par mois
  • des challenges pour se surpasser
  • avoir le soutien et l’écoute des membres du groupe

Des bonus exceptionnels

Des vidéos bonus offerts avec des experts dans leur domaine pour aller plus loin dans la gestion du stress. 

Les thèmes abordés : 

  • Les mécanismes du stress
  • La respiration bien-être
  • La confiance en soi
  • Un bonus surprise

bonus offert

JE REJOINS LE PROGRAMME

Votre vie AVANT le programme :

  • Vous êtes noyé(e) par la quantité d’information disponible sur la gestion du stress
  • Vous vous sentez seul(e) ou incompris(e)
  • Vous avez perdu du temps et de l’argent avec des méthodes inefficaces ou inadaptées
  • Vous n’avez pas le temps de prendre soin de vous

Votre vie APRES le programme :

  • Vous bénéficiez de conseils pratiques et faciles à appliquer dans la vie quotidienne
  • Vous faites parti d’une communauté qui vous soutient
  • Vous êtes capable de suivre une routine bien-être simple et efficace (et qui prend peu de temps)
  • Vous apprenez des techniques rapides pour maîtriser votre stress durablement


Vous avez d’autres questions avant de vous inscrire,
cliquez ci-dessous.


Contactez-moi avant de vous inscrire !

Réponses à vos questions

Quelles sont les conditions de résiliation et de remboursement?

Garantie 14 Jours satisfait ou remboursé.

Vous pouvez demander un remboursement complet de votre paiement et l’annulation du programme jusqu’à 14 jours après votre première connexion sur la plateforme.  Aucune justification ne vous sera demandée. Au delà du 15ème jour après la première connexion sur la plateforme en ligne, aucun remboursement ne sera accordé. 

Si je suis étudiant(e), micro-entrepreneur(e), père/mère au foyer ou en recherche d’emploi, est ce que programme est appliqué à ma situation ?

Ce programme s’applique à toutes personnes souffrant de symptômes de stress que ce soit lié à la vie professionnelle, scolaire ou familiale.  L’amélioration de l’hygiène de vie permet d’avoir un meilleur sommeil, d’augmenter sa concentration et sa mémoire ou encore avoir plus d’énergie dans la journée. Quelle que soit la situation socio-professionnelle, ce programme est bénéfique pour le mieux-être général.

Que faire si je ne peux pas assister au coaching de groupe?

Si vous n’êtes pas disponible au jour et heure du coaching de groupe, vous pouvez accéder au replay et me poser vos questions en commentaire. J’y répondrai dès que possible.

Quels sont les thèmes abordés lors des coaching de groupe?

Lors des coachings, nous reprenons les notions contenues dans les modules de formation. Je peux aussi répondre à vos questions en direct. Tous les coachings de groupe seront mis à disposition en replay. 

Comment réserver une consultation individuelle en plus?

Durant les 6 mois dans “L’académie Sérénité Vitalité”, vous bénéficiez de 6 consultations individuelles.

Si vous désirez des consultations en plus, elles seront facturées en plus du prix du programme.

Je suis très occupé(e) et je passe déjà la journée devant un ordinateur. Combien de temps dois-je consacrer au programme?

Le programme a été conçu de manière à vous permettre de vous connecter quand vous le désirez. En y consacrant une heure par semaine (en une fois ou réparti en petites séances dans la semaine) vous pouvez progresser à un rythme satisfaisant. 

Par exemple, certains peuvent suivre le programme au rythme de 15 minutes, 4 fois par semaine ou 30 minutes, 2 fois par semaine. 

Dans la formation, vous avez des fichiers PDF que vous pouvez imprimer pour travailler directement sur papier. De plus, certaines vidéos peuvent s’écouter uniquement en audio pour vous éviter de regarder l’écran trop longtemps. La durée moyenne d’une vidéo est de 15 MINUTES ou moins.

Il est conseillé d’étudier les chapitres dans un endroit calme et sans distraction. 

Comment faire si les inscriptions sont terminées et que je veux y participer?

Une liste d’attente est mise en place. Il vous suffit de vous y inscrire et vous serez informé dès que l’accès à la formation est de nouveau ouvert. 

Prenez RDV pour un appel découverte en cliquant sur le lien suivant: https://calendly.com/jessica-beaudi-naturopathe/appel-decouverte-sere-vita

Découvrez comment augmenter votre capacité de résistance au stress simplement et durablement !

AVERTISSEMENT IMPORTANT: Les informations contenues sur ce site Internet sont données uniquement à titre informatif. Elles ne remplacent ni un diagnostic médical, ni un traitement prescrit par un docteur. Comme le stipule la loi, Jessica Beaudi ne peut pas garantir de guérison ou d’amélioration de l’état de santé. Les résultats obtenus dépendent de l’assiduité de chacun au programme et de l’intensité des symptômes liés au stress. Elle ne peut pas être tenue pour responsable de toute dégradation de l’état de santé ou de blessure suite à la participation au programme. Si votre état de santé nécessite un suivi médical, veuillez consulter votre médecin traitant pour avoir son opinion avant de commencer le programme. Il est fortement déconseillé de regarder les vidéos et d’écouter les audios de la formation en conduisant.